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2021-10-06 18:26:23 我要投訴
并不代表要多吃冷飲食物，比如說喝涼水吃冷飲，中醫(yī)講究少食生冷的食物與人體溫度接近的食物才是更養(yǎng)生的，還有少穿衣，低溫養(yǎng)生，不是簡單的少穿衣服，是在氣溫低的時候還是要注意保暖的，還有要分人群，老人和兒童體質(zhì)較弱，免疫力較低下，季節(jié)交替時還要注意保暖，在孕婦經(jīng)期的時候或者女性經(jīng)期要少吃寒涼的食物
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-10-07 13:28:48
低溫養(yǎng)生，飲食誤區(qū)，喝涼水吃冷飲，少吃麻辣，易上火，熱性食物，并不代表要多吃多飲，低溫養(yǎng)生不是簡單的，在氣溫低的時候要注意保暖，經(jīng)期女性要少吃涼食，嗯
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