和自己媽，家婆搞不好

      婆媳關(guān)系確實是很難處的，如果你已經(jīng)做了這件事，但是他認為你沒有做，你可以做的時候錄個視頻讓他看一下。另一個也要學會換位思考。有些事情多解釋一下就可以的。你不說別人也不知道你做過什么呀，所以多說多交流。你可能目前存在著抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下是否有抑郁癥。

      病情分析：
      和媽媽與家婆關(guān)系不好，只想一個人呆著與世隔絕，自我評價過低，悲觀消極，這個是抑郁癥狀，影響了正常生活狀態(tài)。
      指導意見：
      建議在平臺咨詢。做免費的心理評估，看看抑郁程度如何，學習相應的心理治療療法和自我調(diào)整，學習家庭相處模式的改變，盡快擺脫抑郁的困擾。