吃馬鈴薯和紅薯是具有健脾作用的馬鈴薯和紅薯,味甘性平,具有補氣,健脾的作用,適用于脾虛體弱,食欲不振,消化不良的患者,對于消化不良的情況有改善的作用,但是需要注意的是要控制好量,不要一次性吃得太多。
你好:馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用:補氣、健脾。宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。還有紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣
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