懷孕早期能夠吃燕麥片的,燕麥片中含有豐富蛋白,碳水化合物,維他命,鈣磷鐵等營養(yǎng)元素,燕麥具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,燕麥片能夠提升孕婦免疫能力,增強(qiáng)抵抗力推動(dòng)孕婦腸胃蠕動(dòng)。
懷孕的初期是可以吃燕麥的,不會(huì)對(duì)身體造成影響,懷孕后要注意增加營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要注意多休息,避免勞累,少熬夜,保證充足的睡眠。
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