備孕時候可以吃葉酸嗎

      備孕前三個月是需要補(bǔ)充葉酸的。并且備孕前三個月還需要補(bǔ)充維生素和微量元素，這樣有利于孩子大腦的發(fā)育?？梢钥诜蹣肪S，一天一粒就能夠滿足身體所有的需求，一直吃到懷孕前三個月就可以了。

      按照你的描述，一般情況下目前國家有明確的規(guī)定，受孕前三個月以及懷孕后三個月都要求口服葉酸片，以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，所以備孕期是需要口服葉酸的，每天口服0.4毫克一片就好。

      備孕期間是應(yīng)該吃葉酸的，備孕期間服用三個月的葉酸，懷孕后的前三個月也應(yīng)該服用葉酸，這個是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。備孕期間要戒煙戒酒，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)。
      以上是對“備孕時候可以吃葉酸嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！