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孕婦可以吃竹筍的嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-05 16:13:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦可以吃竹筍的嗎？

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2021-10-05 16:31:05 我要投訴

指導(dǎo)意見：
是可以適當(dāng)?shù)某孕┲窆S的，其營養(yǎng)成分是比較高的，適量吃竹筍有助于緩解孕婦的水腫現(xiàn)象；要注意的是筍里面含有草酸，一旦草酸和鈣結(jié)合就會(huì)產(chǎn)生草酸鈣，這類物質(zhì)很難被人體所吸收

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2021-10-05 16:23:19

孕婦是可以吃竹筍的竹筍含有豐富的營養(yǎng)還有多種氨基酸和維生素，適合孕婦使用但是不能吃得太多，懷孕期間可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

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