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彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結(jié)石,慢性肝炎,
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2021-10-05 18:02:15 我要投訴
這個(gè)平時(shí)要注意保持健康的生活飲食作息，生活中出門可以涂防曬霜，另外要注意避免熬夜，同時(shí)可以使用一些美白的護(hù)膚品，也要多吃蔬菜水果，這樣有助于補(bǔ)充人體所需的維生素。
2021-10-05 20:18:05 我要投訴
多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，涂抹維生素e軟膏規(guī)律生活飲食，避免日光紫外線照射，使用適合自己膚質(zhì)的美白護(hù)膚品，多吃新鮮的蔬菜水果多吃一些蘋果，桔子，梨，檸檬這些富含維生素都是比較多的，對于美白有著一定的作用，
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