產(chǎn)后頸椎痛怎么辦

      然后頸椎痛的時候一定要注意經(jīng)常的變換體位，不要玩手機，也不要低頭時間長?？梢詿岱蠡蛘呤前茨Φ鹊?。產(chǎn)后一定要注意休息，作息時間規(guī)律，不要熬夜。不吃冷涼的食物。如果疼的厲害，要及時的去醫(yī)院檢查。

      產(chǎn)后頸椎痛可以到正規(guī)醫(yī)院采用針灸，推拿或拔罐的方式進行治療，針灸和拔罐能夠起到活血化瘀和通經(jīng)活絡(luò)的作用，能夠有效緩解頸椎的疼痛。平時對患處進行熱敷和按摩，也能有效緩解疼痛的現(xiàn)象。