青春期男生減肥的問(wèn)題
健康咨詢描述： 15歲男生，身高170，體重70斤左右。肚子有很多肉，腿有點(diǎn)粗。飯量還行，有時(shí)會(huì)吃夜宵，偶爾吃零食和碳酸飲料。不怎么運(yùn)動(dòng)，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)也只是學(xué)校跑操。請(qǐng)問(wèn)怎么減肥??？
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這種情況減肥，其實(shí)最主要的還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，最后通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到合理的減肥的目的，而且這兩種減肥方法對(duì)于人體是有百益而無(wú)一害，最主要的是看患者如何去堅(jiān)持合理的飲食和運(yùn)動(dòng)的。
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病情分析：
你好，很高興為你解答問(wèn)題，從你提供的信息來(lái)看分析根據(jù)你的身高體重來(lái)計(jì)算你的體重指數(shù)24.22，正常范圍應(yīng)該是18.5-23.9，你屬于超重，不屬于肥胖。改變一下生活方式就可以
指導(dǎo)意見：
我的建議是你首先不要吃夜宵了，零食和碳酸飲料最好不要吃了，再就是加強(qiáng)一下體育鍛煉，加油
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