女人養(yǎng)顏美膚可喝哪些粥？

      你好，1.番薯粥：主要由番薯和粳米組成，具有補血作用，使面色紅潤，而且番薯含有膳食纖維，促進(jìn)排便，從而排除體內(nèi)毒素，減少色素沉著，達(dá)到美白肌膚。2.胡蘿卜粥：胡蘿卜粥中含有豐富的胡蘿卜素以及維生素，具有清除自由基，增強細(xì)胞抗氧化能力，從而減少皺紋，達(dá)到使皮膚光滑細(xì)膩有彈性。3.燕麥粥：燕麥粥具有減少色斑、黃褐斑生成的作用，還可為肌膚補充能量。

      女人美顏膚喝哪些粥比較好？這個是一個大問題，是需要值得深入研究的問題，是女人關(guān)心的問題，我們都知道蓮子粥對美容有好處，可以經(jīng)常喝，其它的方面再多研究一下，另外，花青素人胎素這些藥物對美容很有好處。