指導意見:
痛經(jīng)可以通過日常飲食調(diào)理來慢慢緩解,這個是長久之計。平時要注意飲食均衡。不要因為減肥而忽略正餐,吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會導致腹部脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。
痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)主要是由于體內(nèi)的激素分泌失調(diào),導致子宮內(nèi)膜的前列腺素釋放增多的時候,會引起子宮內(nèi)膜出現(xiàn)痙攣抽搐,導致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)缺血缺氧的癥狀,會出現(xiàn)痛經(jīng),繼發(fā)性痛經(jīng)是由于人工流產(chǎn),清宮這一類的宮腔手術造成的。
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),一般原發(fā)性痛經(jīng)與月經(jīng)是子宮內(nèi)膜前列腺素增高有關系,這一般是由于子宮平滑肌過強收縮血管痙攣導致的子宮缺血缺氧狀態(tài)而引起的疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)是因為子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌病引起,還有血管加壓素,內(nèi)源性宮縮等等也可以引起痛經(jīng),精神,神經(jīng)因素也可以引起痛經(jīng)。
以上是對“痛經(jīng)有哪幾種原因引起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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