你好，醫(yī)生，頭發(fā)越來越稀，怎么辦，以前還比較密一點

      您好，根據(jù)您所描述目前的情況和癥狀針對于這種情況下考慮還是和新陳代謝有關(guān)系，針對于這種情況下可以局部的按摩頭皮促進毛囊生長，根據(jù)目前的這種情況下，可以先進一步的去醫(yī)院來檢查一下的，或者可以進一步的做一個皮膚鏡，也是可以來進行判斷治療的。

      據(jù)你的描述，你的情況應(yīng)當就是出現(xiàn)了指異性脫發(fā)，建議你注意頭部保護，我毛發(fā)保護，避免吃些，平時注意休息，睡眠，避免勞累，不要熬夜，平面生物鐘人了，要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩和甜食，多吃青菜，水果，各種堅果類營養(yǎng)頭發(fā)，建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，復(fù)方甘草酸苷片，外用曼迪治療。

      你這樣的情況考慮與飲食、生活習慣不好、遺傳或者新陳代謝問題有很大的關(guān)系。治療上可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片等藥物治療。平時多吃蔬菜水果，加強維生素的攝入量，飲食上多吃補充頭發(fā)生長所需要的食物，注意休息，避免熬夜。
      以上是對“你好，醫(yī)生，頭發(fā)越來越稀，怎么辦，以前還比較密一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！