魔芋有哪些營(yíng)養(yǎng)功效呢？

      你好，魔芋可以輔助減肥，提高免疫，降血脂。因?yàn)槟в蠛胸S富的膳食纖維，膳食纖維能夠很好的吸水和膨脹，能夠增加一些飽腹感，所以還是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹?

      魔芋中大部分是水份，還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、維生素、植物纖維、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。魔芋屬于堿性食物，常吃有助于幫助人體內(nèi)酸堿平衡度，維持人體健康；魔芋是低脂肪、低熱量的食品，是女士維持身材和減肥人士的理想食品，同時(shí)還含有大量的植物纖維，可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，潤(rùn)腸通便，緩解和治療便秘的功效。