胡桃粥的作用是什么呢？

      胡桃肉又名胡桃仁和核桃仁，核桃仁是一味常用的滋補(bǔ)食品。取胡桃肉10個，粳米100克，將胡桃肉洗凈搗碎，粳米淘洗干凈，同放入鍋中加水煮粥，具有補(bǔ)腎健腰潤腸的功效，適用于腎虛，腰痛，腿腳軟弱無力，肺虛咳喘，尿路結(jié)石，慢性便秘，大便燥結(jié)病后虛弱的食補(bǔ)。

      胡桃仁可以潤肺，定喘，補(bǔ)腎，而且它含有的油脂比較多，可以有潤腸通便的作用，所以我們對于一些月經(jīng)的紊亂，一些成人的腰膝酸軟等，可以用胡桃仁熬粥來有一定的保健作用。