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2021-10-04 10:16:18 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
產(chǎn)婦應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物。同時(shí)要多喝水，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。還要適當(dāng)吃蔬菜水果。新鮮的蔬菜水果不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生?？梢猿袁幹?
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2021-10-04 10:23:07
產(chǎn)婦是可以喝瑤柱粥的，瑤柱中含有豐富的氨基酸以及各種礦物質(zhì)。平時(shí)可以多吃一些湯類的食物，如雞湯，排骨湯，豬蹄湯等，有助于乳汁的分泌和身體的恢復(fù)。
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