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偶爾會(huì)產(chǎn)生這種情緒,從小就有的

女 | 22歲 2021-10-04 01:48:49 4人回復(fù) 來(lái)自麗水市

健康咨詢(xún)描述: 總覺(jué)得因?yàn)橐患孪肟?,但是就想不起?lái)是什么事,從小記事起就有這種情緒,突然就會(huì)毫無(wú)征兆的出現(xiàn)

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2021-10-04 08:37:50 我要投訴

      病情分析:
      在你內(nèi)心當(dāng)中出現(xiàn)的緊張和焦慮,要注意自我的放松,緩解緊張感和焦慮感,平時(shí)不要總是想一些不好的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多想一些積極的開(kāi)心的事情,多找一些自己能力所及的事情來(lái)做,都給自己一些鼓勵(lì)參加一些集體活動(dòng),這樣慢慢的提高你的自信心,相信你的癥狀也會(huì)好的。

李秀亭
李秀亭 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-10-04 08:45:17 我要投訴

      病情分析:
      人的情緒是有周期性的。就像風(fēng)雨雷電和陽(yáng)光。也像一年四季。你這種有時(shí)候想哭的心情每個(gè)人都會(huì)有,只要不影響日常生活就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      情緒的周期性變化和人體的內(nèi)分泌有關(guān)系,比如月經(jīng)之前總有那么幾天會(huì)想哭,會(huì)感覺(jué)什么都不順心。如果這種情緒不影響自己的日常生活,在自己能夠承受的范圍內(nèi),請(qǐng)接納這種情緒,學(xué)會(huì)和他共存。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱(chēng)贊:2
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2021-10-04 08:45:50 我要投訴

      病情分析:
      22歲女性常常會(huì)產(chǎn)生一種情緒,因?yàn)橐患∈露奁?,也?huì)莫名其妙的引起不良情緒而哭泣,內(nèi)心疑惑,希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑,感受到你對(duì)美好生活的期待,遇到這樣的情況,非常建議及時(shí)盡早的到公立正規(guī)的精神科接受診療,準(zhǔn)確判斷是否需要藥物的支持,其次接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
      以上是對(duì)“偶爾會(huì)產(chǎn)生這種情緒,從小就有的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-10-04 08:47:16 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前這種狀態(tài)一般與個(gè)人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系,性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的人影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的各種壓力,平時(shí)要多接觸正能量的人和事,不斷提高心理承受能力。要克服自卑,樹(shù)立自信心,不要過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法,更不要遇到事情鉆牛角尖,想不開(kāi),放不下,導(dǎo)致產(chǎn)生負(fù)面的情緒。

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