睡硬板床對腰肌勞損嗎

      腰肌勞損能睡硬板床，硬盤床不會導(dǎo)致病情加重，反而有利于病情恢復(fù)，腰肌勞損是表現(xiàn)，疼痛疼痛會在風(fēng)寒或者勞累后加重，如果病情比較嚴(yán)重還伴隨骨刺疏松。

      病情分析：
      你好，一般腰肌勞損或者是腰椎間盤突出建議睡硬板床，這個硬板床的定義就是不要太軟，躺下去不要有明顯的凹陷，可以用硬的床墊子或者是用木板鋪兩個褥子。
      指導(dǎo)意見：
      所謂的硬板床并不是睡這種木板，而是木板上面要鋪兩床褥子，不要太硬也不要太軟，這樣對腰椎有好處，能夠緩解腰肌勞損或者是腰椎間盤突出。