海帶紫菜湯比較簡單,首先要準(zhǔn)備好蔬菜和海帶。將海帶發(fā)好,清洗干凈切成絲,在砂鍋里放入適量的清水,放入海帶絲,開過以后再放入菜。大火煮開以后,15分鐘左右就可以吃了。
你好,海帶紫菜湯的制作材料:
主料:海帶(鮮)50克,海藻20克,紫菜(干)20克
調(diào)料:香油10克,鹽2克
海帶紫菜湯的做法:
1.將海帶發(fā)好,洗凈,切絲
2.將砂鍋里加適量清水,放入海帶絲煎煮一會(huì)兒
3.再加入海藻和紫菜,繼續(xù)煎煮半小時(shí)即可
健康提示
1.本品具有軟堅(jiān)散結(jié)之功效
2.適用于高脂血癥患者食用
食物相克
海藻:海藻不能與甘草同食
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