健康咨詢描述: 這兩天情緒一直悶悶的,感覺(jué)怎么也開(kāi)心不起來(lái)。今天因?yàn)榘l(fā)生了一些事,然后情緒崩潰在哭,哭著哭著就大笑起來(lái),接著就控制不住的抽搐起來(lái),抽搐了近十分鐘,后面還喘不過(guò)氣來(lái)。以前情緒崩潰就會(huì)大笑不止。想問(wèn)下這是怎么回事?有沒(méi)有好心人幫忙解答一下,謝謝!
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,發(fā)生了一件事情就讓你產(chǎn)生了這些情緒和現(xiàn)象,問(wèn)題不光是不能控制,而最主要的是你有沒(méi)有想著要控制它!如果此刻是在非常時(shí)期哭一聲就暴露了自己而面臨生命危險(xiǎn)你還會(huì)哭嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)也要學(xué)會(huì)緩解壓力,釋放壓力的!比如說(shuō)正常的文體愛(ài)好,說(shuō)說(shuō)話聊聊天,跳跳舞,唱唱歌,都是可以的!而一個(gè)人悶悶不樂(lè),就是沉浸在自己的情緒當(dāng)中,翻來(lái)覆去想到自己的可憐自己的委屈自己的不被理解!
最主要的精力應(yīng)該放在哪地方呢?就是找到突破口沖出去!而不是沉浸其中不可自拔!有條件的建議,可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘邔W(xué)校的心理老師進(jìn)行心理咨詢,相信會(huì)給到你很好的幫助。
平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說(shuō)明書(shū)]
散寒解表,清熱鎮(zhèn)驚,化痰止咳。用于小兒肺胃痰熱,...[說(shuō)明書(shū)]
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