中年女性怎么去掉雀斑增多

      中年的婦女臉上長斑的話，這種情況可能是由于長期的陽光暴曬或者是輻射的刺激所導(dǎo)致的，所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，一定要避免陽光暴曬可以用防曬霜來進行涂抹，而且要要避免接觸手機和電腦注意輻射。

      中年女性注意調(diào)理好自己的作息規(guī)律，不要情緒不穩(wěn)定，要注意保持好心情，保持充足的睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜，多補充維生素C和粗纖維，保持大便通暢，多排尿沖洗尿路，另外，出門要做好防曬，不要紫外線直接照射。面部的雀斑可以做激光治療的。