柿子一餐可以吃幾個(gè)？

      首先柿子不能一次性吃的過(guò)多，最好是一餐吃一個(gè)，一天吃柿子的量要控制在三個(gè)以內(nèi)，而且女性在月經(jīng)期間或者是手術(shù)之后，盡量不要吃，因?yàn)閿?shù)字屬于比較難消化的書(shū)，吃多了會(huì)出現(xiàn)便秘等癥狀。

      柿子一般有大小，每次吃柿子不超過(guò)200為宜，因?yàn)槭磷又泻刑禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋(píng)果、梨子更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的食物攝入。