怎么知道自己有沒有高血壓?

      要想明確是否有高血壓，高血壓的診斷，主要是進(jìn)行血壓測量，可以測量診室血壓，也可以測量家庭自測血壓或者行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，簡單來說，如果是在醫(yī)院里診室測量血壓，非同日三次以上達(dá)到或超過140/90毫米汞柱，如果是在家里自測血壓非同日三次達(dá)到或超過135/85，就可以診斷高血壓病。

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，脈壓差在30到40mmHg之間，可以在安靜的狀態(tài)下用血壓計(jì)測量血壓，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食。