秋季的當(dāng)令水果有什么好處嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-03 12:38:34 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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你好，：秋季的當(dāng)令水果種類最為豐富，蘋果、梨、海棠、石榴、獼猴桃、橘子、橙子和柚子等都陸續(xù)大量上市。酸甜多汁的水果富含豐富的礦物質(zhì)、維生素和抗氧化物質(zhì)。

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2021-10-03 13:12:44 我要投訴

秋天燥邪比比較盛，吃一些滋陰潤(rùn)燥的水果比較好，例如葡萄，梨等，飲食上可以用百合枸杞熬粥喝，具有滋陰潤(rùn)燥的作用，但是如果是陽(yáng)虛的體質(zhì)這些寒涼的東西盡量少吃，飲食雖然和季節(jié)有關(guān)系，和體質(zhì)也是有關(guān)系的。

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