鯽魚豆腐湯首先要做活魚,殺掉,去掉內(nèi)臟洗凈,用熱油小火煎至微黃,準備足量的開水添加后,加入豆腐熬煮,調(diào)鹽。是一道營養(yǎng)鮮美驅(qū)寒保胃的好食物,另外還有一定的有助于乳汁分泌作用。
步驟1
將豆腐切成1厘米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用
步驟2
鯽魚去鱗和內(nèi)臟,抹上黃酒,用鹽腌制10分鐘。鍋中放油加熱,將魚兩面煎黃
步驟3
加入蔥、姜、適量水,大火煮10分鐘轉(zhuǎn)小火煲30分鐘
步驟4
然后加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒粉、雞精調(diào)味,撒上蔥花即可
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