19歲骨骺線差閉合了，請問如何增高1到2cm

      如果骨骺線已經(jīng)閉合了，增高的可能性不大，建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃一些富含高蛋白，高維生素高鈣的食物，堅(jiān)持訓(xùn)練，多做一些有助于提高身高的運(yùn)動(dòng)，例如籃球，游泳，跳繩等，有專家指出，每天晚飯前跳繩300到500下有助于身高的增長，你可以試試。

      你好，骨骺線閉合以后長骨將停止生長，身高繼續(xù)增高的可能性基本沒有了，但也有部分人因?yàn)榧怪脑鲩L，可能會(huì)有1~2厘米小幅度的身高改變，但不是所有人都會(huì)這樣。

      病情分析：
      19歲的情況，骨高線閉合一般來說在增長的空間非常小，但是也得看你，具體的這個(gè)情況增長也有可能增長到1~2厘米。厘米。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況想要再長高的話，還是得看具體營養(yǎng)方面一定要有充足，需要的營養(yǎng)一定要保護(hù)好。進(jìn)行相應(yīng)的檢查來確定目前的具體情況表現(xiàn)。
      以上是對“19歲骨骺線差閉合了，請問如何增高1到2cm”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！