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2021-10-03 07:49:43 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
懷孕期間規(guī)律地飲食，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，粗細(xì)糧搭配，吃一些高纖維的食物，比如大豆、燕麥等，對(duì)孕期沒(méi)有不良影響；保證新鮮蔬菜和水果的攝入，如黃瓜、芹菜等，富含膳食纖維
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2021-10-02 22:08:49 我要投訴
孕期體重會(huì)有增加，并且懷孕需要營(yíng)養(yǎng)素較多，吃得多，活動(dòng)少，血脂會(huì)輕度升高，若輕度升高，平時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，魚(yú)籽，咸鴨蛋，動(dòng)物油等，可以多吃新鮮蔬菜水果，比如芹菜，洋蔥，黑木耳等。
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