指導(dǎo)意見:
對(duì)緊張、焦慮、說話著急的行為適當(dāng)?shù)慕o予包容,引導(dǎo)其說話的時(shí)候適當(dāng)放慢,想好自己想說的事情再說出來,而不是急于表達(dá)或者表達(dá)的時(shí)候過于緊張,否則有可能就會(huì)容易出現(xiàn)結(jié)巴,只有說話緩慢一些并準(zhǔn)備好再說話,養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能夠解決說話結(jié)巴的問題。
一緊張就結(jié)巴,首先針對(duì)問題是緊張緊張的過程當(dāng)中,通過放松訓(xùn)練,藥物調(diào)整等往往緊張就會(huì)緩解的癥狀也會(huì)得到有效的緩解,可以通過放松訓(xùn)練,想象放松訓(xùn)練,深呼吸放松訓(xùn)練,緊張緩解可以應(yīng)用抗焦慮藥物
過度的緊張也是會(huì)導(dǎo)致結(jié)巴行成的,建議你應(yīng)該消除緊張,多參加一些社交活動(dòng),不要有過多的心理負(fù)擔(dān),要對(duì)自己有信心。給自己加油鼓勁。平時(shí)可以自己練習(xí)一下。
以上是對(duì)“說話一緊張結(jié)巴怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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