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練完跆拳道后大腿根機(jī)靈機(jī)靈的疼，腘窩疼

女 | 20歲 2021-10-02 14:44:48 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢(xún)描述：練完跆拳道后，大腿根疼，機(jī)靈機(jī)靈的疼，腘窩疼，是怎么回事?。窟€能好嗎？大概多久能好?。?

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2021-10-02 17:50:40 我要投訴

練完跆拳道以后出現(xiàn)大腿根疼的癥狀，都是跟在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致的肌肉軟組織運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)系，或者是跟活動(dòng)量比較大，練習(xí)的時(shí)間比較長(zhǎng)，腿部的肌肉就會(huì)造成馬上就會(huì)出現(xiàn)腿疼的情況。建議您先暫停鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩，或者是先熱敷一下腿部來(lái)緩解這種疼痛。