有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 豆腐和魚一起吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎
豆腐和魚一起吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-02 13:52:08
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 豆腐和魚一起吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-03 11:15:51 我要投訴
豆腐是可以和魚放在一起吃的也是有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，豆腐是屬于大豆加工品，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，還含有大豆異黃酮。魚當(dāng)中的蛋白質(zhì)是比較豐富的，還含有膠原蛋白。
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、
幫助網(wǎng)友：35239
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-10-02 20:40:38 我要投訴
豆腐和魚肉一起吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。豆腐中蛋氨酸含量較低，魚類含量非常豐富。兩者合起來一起使用可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，相輔相成，可以提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。豆腐和魚一起吃，蛋白質(zhì)的組合更合理，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
