健康咨詢描述: 一年沒長高了,現(xiàn)在脫鞋169,好難受,在班上矮一截,走路抬不起頭,請問一下還有沒有機會長高呢?
你好,這種情況也是有機會增高的,養(yǎng)成良好的生活習慣,不要有頻繁的手淫,并且還不要熬夜勞累,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋等等,還需要化驗一下微量元素,看是否需要補鈣。
一般15歲的孩子是還可以長高的,因為正值青春發(fā)育期,屬于機體快速成長的一個階段。這個日常的生活中,一定要注意適當?shù)倪\動,身高一般和遺傳因素,營養(yǎng)因素都有一定的關系的,補充一些營養(yǎng)。補充一些蛋白質。適當?shù)呐懿剑蚯虻榷伎梢缘?。放松心情?
可我已經一年沒長了啊。
這個時候可以查一下甲狀腺激素或者生長激素,看是否發(fā)生了激素水平的下降,日常的生活中一定要注意休息,不要熬夜,可以適當?shù)淖鲆恍┻\動,鍛煉一下。多喝一些牛奶,或者吃一些蛋白質豐富的食物。
你的這種情況的話,一般可是一年都沒有長好的話,一般都是需要在醫(yī)生指導下檢查清楚的地方,這種情況的話,這個就一般有可能就是因為缺乏營養(yǎng)或者是其他的問題所引起的,最好到醫(yī)院進一步檢查的,一般這種情況到最后都還可以長高得多鍛煉身體就可以。
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