你好,根據(jù)你所描述的這種情況,首先要克服不敢說話的心理,多和精力和熟人在一起鍛煉自己的說話能力,說話時語速要放慢,可以每天對著鏡子進行練習,放松自己的心理壓力,給自己增加自信心,同時要多鍛煉自己。
這種情況跟長久以來有結(jié)巴以及心理情緒影響有關系,盡量要增強自信心,平時跟別人說話時可以稍微放慢語速,或者做好充分的去準備,這樣可以避免當時緊張再次出現(xiàn)說話不連貫的情況。
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