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2021-10-02 11:54:15 我要投訴
多喝水對(duì)減肥有好處，喝多了會(huì)有一種飽腹的感覺，那么碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等攝取量都減少了，所以從能量攝取來看，它能減少熱量的攝取。若飲水不足，排尿不暢，體內(nèi)廢物會(huì)積聚，造成膀胱和腎臟負(fù)擔(dān)。
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2021-10-02 07:51:04
一天喝很多水，不僅不會(huì)影響減肥，而且會(huì)非常有利于減肥，因?yàn)樗侨梭w重要的組成成分，多喝水的話能夠促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)內(nèi)分泌循環(huán)，增強(qiáng)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出去，所以減肥期間應(yīng)該多喝水。
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