不甜的水果相對含糖量是比較少的,建議在日常的飲食當(dāng)中,要合理的攝入一些新鮮的水果蔬菜,可以補充體內(nèi)所需的維生素等各種營養(yǎng)物質(zhì)的,能夠使身體的營養(yǎng)更加均衡,有提高免疫的作用!
不甜的水果含糖量不一定很少。例如山楂雖然味道很酸,但是含糖量也很高。山楂很酸的原因是因為富含有機酸。有很多味酸的水果是因為含有有機酸多,所以味道酸。其實含糖量也很高。
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