睡不著覺引起的眼干怎么治

      睡不著覺失眠眼睛得不到休息是一定會引起眼睛干澀的，眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物，晚上睡不著覺，眼睛干澀，一般用中藥進行調(diào)理，效果比較好，起到滋補腎陰的作用。平時可口服褪黑素，加深睡眠，多參加體育鍛煉，促進血液循環(huán)，保持心情愉快

      睡不著覺引起的眼干可以使用滴眼液緩解癥狀，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的質(zhì)量，要保障充足的睡眠，避免經(jīng)常性的熬夜，避免經(jīng)常性的看手機，看電腦。