健康咨詢描述: 睡覺的時候在夢里被栗子砸了,然后會感覺到疼,只是在夢里,醒來之后什么感覺也沒有,正常嗎?
病情分析:
你好,從你的情況描述來看,正常在睡眠質(zhì)量下存在做夢的問題是很正常的,只要沒有對你的精神狀態(tài)造成影響,不用過分的焦慮和擔(dān)心!
指導(dǎo)意見:
建議您放松放松心情,不要給自己太大的壓力,更不要思慮過度,試著調(diào)整睡眠質(zhì)量,嘗試在睡前喝杯熱牛奶,泡泡熱水澡,做做放松訓(xùn)練的方式來提高,避免精神壓力過大,勞逸結(jié)合,白天也不要工作,過于疲勞,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,慢慢調(diào)整
病情分析:
像你知道的這種情況來看,在睡覺的時候在做夢的過程當(dāng)中被這種栗子砸了,這種情況醒后沒有這樣的感覺,這都屬于正常的過程
指導(dǎo)意見:
這種情況和白天生活事物的關(guān)聯(lián)性還是非常強(qiáng)的,都是日有所思夜有所夢的一種表現(xiàn)形式,都是因為白天工作生活順利物接觸這樣的問題而產(chǎn)生的,這種關(guān)聯(lián)性的東西不需要特殊處理
病情分析:
如果在睡眠時出現(xiàn)了身體上的不適感,有可能會在夢中出現(xiàn)類似的情況,你說的這一情況有可能是在睡眠時身體某一部位被壓到或是有過不適感,所以會做這樣的夢。
指導(dǎo)意見:
你不要有太大的精神壓力,這種情況多考慮沒有什么問題。建議你平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣:保持良好的睡眠姿勢,不要在床上堆太多雜物,以免被壓到或者碰撞到其他地方產(chǎn)生疼痛感。如果在現(xiàn)實中存在身體不適,要及時去醫(yī)院就診。
以上是對“夢里被砸有感覺,醒來沒感覺了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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