跑步半月板損傷時(shí)會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動時(shí),傷側(cè)可聽到清脆的響聲并伴有疼痛的癥狀。在行走或上下樓梯或做某個(gè)動作時(shí),疼痛明顯,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)突然不能屈伸的現(xiàn)象。半月板損傷后,需行磁共振檢查以明確診斷。對重度半月板損傷,需行關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù),術(shù)后通過功能鍛煉,使膝關(guān)節(jié)功能得以恢復(fù)。平時(shí)一定要控制自己的跑步量,不要上癮。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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