孕期骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣

      懷孕期間出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題后，補(bǔ)鈣可以通過日常飲食來完成，孕婦可以在平時(shí)多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋肉類食物也可以吃，但是要以瘦肉為主，如果身體缺鈣比較嚴(yán)重，孕婦補(bǔ)鈣還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用鈣劑

      孕期骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣的方式主要以食療為主，孕婦可以在平時(shí)多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物，比如肉類食物、雞蛋、牛奶等等，還可以在平時(shí)多吃一些黑芝麻。

      孕婦是特殊群體，補(bǔ)鈣也需要使用孕婦專用的鈣制品，同時(shí)盡量選擇液體鈣，這樣更加容易吸收。需要注意的就是，補(bǔ)鈣的時(shí)候一定要明確是否缺乏鈣元素，過度的補(bǔ)鈣沒有好處，反而有可能造成胎兒的鈣含量超標(biāo)。
      以上是對(duì)“孕期骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！