紅薯寬粉熱量高嗎減肥期間能吃嗎

      紅薯寬粉熱量比較高的，減肥期間要少吃的，減肥期間飲食要以清淡為主，避免食用高熱量、高脂肪的攝入，同時(shí)眼保證足量的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、游泳等，有助于體重下降。

      指導(dǎo)意見：
      高。但是減肥是可以吃紅薯粉的。但是一定要少吃，適量的吃。因?yàn)榧t薯粉條含淀粉量高，淀粉消化后，分解為葡萄糖。所以紅薯粉條其實(shí)也是高熱量的食物，減肥應(yīng)該少吃，至少不吃高熱量的食物，比如高脂肪，含糖，含淀粉高的食物。還要加強(qiáng)我們的體育鍛煉。多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳等。