吃鮮藕是能夠進行治療便秘的,鮮藕除了含有大量的碳水化合物以外,也是有很多的豐富的膳食纖維的,能夠進行治療便秘的同時應該進行選擇規(guī)范化的飲食調理。
吃藕不可以治便秘。便秘也可以考慮使用一些食療的方式進行調整,但主要選擇溫和型的食物為主。而藕是一種偏寒性的食物,通??梢跃哂袨a火,清熱解毒功效,可以用來作為上火涼血的食療方式。由于部分人群可能偏向陽虛,氣血虛等體質,或有腸胃消化不良的癥狀,如果是此類情況,通常不能夠接觸過多的涼寒性食物,以免增加體內的寒氣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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