失眠有什么樣的癥狀出現(xiàn)呢

女 | 0個(gè)月 2021-10-01 14:49:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠有什么樣的癥狀出現(xiàn)呢

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2021-10-02 06:30:12 我要投訴

失眠會出現(xiàn)睡眠障礙，睡眠困難，早醒做夢。難以入睡，睡后容易醒。建議養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

彭利凱二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：1025

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2021-10-01 21:39:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠的話一般分為三種情況，第1個(gè)是入睡困難，第2個(gè)的話就是中途醒來之后難以入睡，第3個(gè)的話就是說早醒早上三四點(diǎn)鐘就醒了，就睡不著了
      指導(dǎo)意見：
      你得分析一下你是屬于哪種情況？是入睡困難還是說中途會醒呢？還是說第2天早醒，一般的話失眠的話需要持續(xù)一兩個(gè)月，而且是經(jīng)常反復(fù)的睡不著，失眠那才可以斷定為失眠癥狀