吃什么食物可以利尿？

      在平時(shí)生活當(dāng)中吃的食物具有一定利尿作用的是非常多的，比如經(jīng)常吃的冬瓜以及西瓜，黃瓜含有水分比較多，都有利尿作用。其他的食物比如海帶，也具有一定的利尿作用。

      利尿的食物生活中還是很多的，比如我們常吃的冬瓜，西瓜等等，都有一定的利尿的作用，另外可以適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，但是要注意有基礎(chǔ)腎臟疾病，鈉水潴留的情況，心臟病等等要在醫(yī)生的指導(dǎo)下指導(dǎo)食療。

      有許多的利尿食物包括西瓜、卷心菜、芹菜、黃瓜等。食物只是利尿的一部分，除了這些食物，每天的用水量也是可以適當(dāng)增加，每天最好可以保證8杯水，以保持身體處于水的充足狀態(tài)，平時(shí)不要等到覺(jué)得口渴的時(shí)候才補(bǔ)充水分。
      以上是對(duì)“吃什么食物可以利尿？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！