懷孕能吃栗子嗎？

      孕期可以吃栗子，栗子中含有豐富的葉酸尤其適合孕早期的孕婦吃例子中的葉酸能夠預(yù)防神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，預(yù)防胎兒畸形，而且栗子中含有豐富的維c，各種營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，由于含糖量也高，因此不適合大量吃，也容易造成消化負擔

      懷孕可以吃栗子，栗子的糖分比較高，如果有妊娠期血糖高的情況，建議不要吃或者是盡量少吃。建議在懷孕期間多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，滿足胎兒生長發(fā)育的需要。