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腦動(dòng)脈硬化可以長(zhǎng)時(shí)間看書嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-01 07:39:40 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腦動(dòng)脈硬化可以長(zhǎng)時(shí)間看書嗎

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2021-10-01 08:14:21 我要投訴

腦動(dòng)脈硬化建議多休息，不要?jiǎng)诶?，要看自己的身體適應(yīng)能力，如果工作量不大可以看書的，注意平時(shí)吃降壓藥，不要吃過(guò)于油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，注意保證充足的睡眠時(shí)間，不要超重負(fù)荷勞累。

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2021-10-01 08:03:17 我要投訴

隨著年齡的增加，動(dòng)脈血管會(huì)發(fā)生硬化，血脂的水平、血糖水平偏高的話，可以加速動(dòng)脈硬化的過(guò)程，平時(shí)生活要規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)目磿?，但時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，還要時(shí)當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。