豆腐有降低脂肪的效果嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-01 07:33:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：豆腐有降低脂肪的效果嗎？

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豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某远垢?，?duì)身體有好處，并且豆腐是屬于低脂肪，低膽固醇的食品，所以可以放心的服用，平時(shí)可以每天吃一點(diǎn)豆腐，有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)

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2021-10-01 15:15:44 我要投訴

豆腐具有降低脂肪的作用，能夠預(yù)防心腦血管疾病，此外豆腐還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，具有一定的防癌抗癌作用。豆腐還能夠保護(hù)肝臟，增加機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

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