初期懷孕可以吃菠菜嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般確定懷孕后，可吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，然后多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以內(nèi)不要性生活，定期復(fù)查下，祝你健康！

      懷孕初期是可以適量吃一些菠菜的，菠菜當(dāng)中含有一定量的鐵元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?，能夠預(yù)防懷孕初期的貧血。懷孕期間要均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持良好的心態(tài)。

      你好，懷孕了從西醫(yī)的角度可以吃的食物非常多，菠菜，是蔬菜含大量葉酸，是孕期可以吃的比較好的食物之一，所以，孕期吃菠菜，可以補(bǔ)葉酸的。孕期還要多吃蛋白質(zhì)。
      以上是對(duì)“初期懷孕可以吃菠菜嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！