網(wǎng)球肘癥狀較輕微,早期通過休息及局部熱敷可自行恢復(fù)。但若癥狀較嚴(yán)重,應(yīng)及時治療,否則可影響到睡眠及正常生活。平時還要注意盡量減少誘發(fā)網(wǎng)球肘的這些動作,及加強(qiáng)這些相關(guān)肌肉力量鍛煉來延緩網(wǎng)球肘的出現(xiàn),盡量不發(fā)生。
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