近視眼的發(fā)生和遺傳因素、環(huán)境因素、不良的用眼習慣都有關系。規(guī)律作息,保證充足睡眠,不要長時間的用眼,用眼30分鐘就應該休息5~10分鐘以上,可以考慮佩戴眼鏡提高矯正視力或者使用角膜塑形鏡。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
出現(xiàn)近視,大多數(shù)患者是因為近距離用眼的時間過多,比如長時間看手機電腦,或者是長時間的閱讀,等等都會導致近視,那么現(xiàn)在最好的辦法就是,要增加戶外活動,有空盡量多參加戶外活動,平時看書,超過四十五分鐘,一定要讓眼睛休息十分鐘。平時一定要佩戴眼鏡,定期到醫(yī)院里復查
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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