產(chǎn)后抑郁癥如何自己治療早泄的方法

      產(chǎn)后抑郁癥的患者自己想宣泄負(fù)面情緒的話，自己找一些自己感興趣的事情去做，出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，你可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，也可以找一個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來(lái)說(shuō)出來(lái)也可以在家里放一個(gè)沙袋或者是不倒翁，用機(jī)打沙袋或者是不倒翁的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒。身體恢復(fù)的好的話，也可以適當(dāng)?shù)挠眠\(yùn)動(dòng)的方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒的。

      病情分析：
      您好！您是男士女士？產(chǎn)后抑郁癥一般是女士容易得，早泄應(yīng)該是男士才有的。不明白您是怎樣的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！從您的描述來(lái)看，有些不明白，您是男士女士？女士產(chǎn)后抑郁癥需要心理疏導(dǎo)。男士早泄需要去正規(guī)醫(yī)院男科或中醫(yī)科檢查診斷。