過(guò)度節(jié)食有哪些危害呢?

      過(guò)度節(jié)食容易引發(fā)一些腸胃疾病，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，而且會(huì)引起厭食癥容易導(dǎo)致身體免疫力下降的，所以平時(shí)減肥一定要有一個(gè)較好的減肥方法，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥瘦身的目的。

      你好，過(guò)度節(jié)食對(duì)身體的健康有很大的危害，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，缺乏維生素，微量元素，蛋白質(zhì)，脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，生長(zhǎng)發(fā)育異常，新陳代謝紊亂，免疫力低下等很多不良反應(yīng)，平時(shí)應(yīng)合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡