減肥茶肚子脂肪厚怎么減肥

      黑茶對于脂肪厚也有一定的作用，但是關鍵是控制飲食以及長期堅持運動，這樣才能夠減肥，建議采取科學有效的減肥辦法，不要吃一些生冷辛辣刺激性食物，每天保證充足的睡眠。
      

      烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
      荷葉茶自古就是減肥秘藥。那是一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。